Guldes blog

Livsstilsblog om interesser, liv og tanker fra en nørdet multipod guldfiskepige

Hvorfor motion reducerer stress...

Stress
Foto: Bernard Goldbach (CC BY 2.0)

Stress, i begrænset mængde kan være positivt og helt naturligt. Fx. hvis du skal løbe fra en sulten ulv. Jeg læste så i en artikel "Træn dig ud af Stress" fra bladet Skøn, at regelmæssig motion øger mængden af lykkehormoner og sænker mængden af stresshormorner... Så jeg tænker, hvad er mon meningen med det, set fra naturens side? Kan det mon skyldes at kroppen mærker, at vi styrker den, og gør den bedre rustet til kampsituationerne der normalt fører til stress, så vi faktisk ikke har helt så meget behov for at være alarmeret, og ikke så let bliver stresset... bare en tanke

PS: Hjælp mig lige med din mening her, ikke? Rewind, retrospect eller ??
customer surveys
Udgivet lørdag d. 27. April 2013
1949 visninger

Sundhed Helbred Credit

Kommentarer

Læg en kommentar

Gravatar
:);):Dx)xP^^":oO:--"+flere-færre
Husk min info med cookie