Hvis jeg fx bare kigger på træning, har jeg virkelig ampet mit game:
Mandag: Karate
Onsdag: Karate under gæstetrænere
Torsdag: Svømmetur på små 2 KM (I am so proud!)
Fredag: Hockey/træning på arbejde
Søndag: Løb 2,2 km på ca. 14 minutter (der skal lige barberes 2 minutter af! Og gennemførte basis testens styrkeprøve ved hjælp redskaber så fancy som: Janni's træje, et bord og et par træstubbe. Jeg fik en ret så fugtig mås! Men vi gennemførte


Mit mål er at indføre en eller anden form for træning/motion hver dag, om det så bare skal være en gå tur eller nogle minutter med hula ringen

Jeg har også været god med at være produktiv generelt
Fredag
været på arbejde
trænet
ryddet stuen op
renset kattebakkerne
(inkl. de to ekstra fra udestuen som virkelig trængte)
tilmeldt og betalt for japansk
ryddet og rengjort badeværelses håndvasken
Lørdag
støvsuget
lagt tøj på plads
vasker og ophængt mine sweatere og bh'er
[+ alt muligt hygge!]
Søndag (i dag)
løbet + trænet
smidt pap og plast til genbrug i 2 bilfulde
smidt mors pap og Tommy's møbel-affald på genbrug
sat to maskinefulde mørk 30°C vasketøj over- og hængt der up på tørresnoren
Jeg er overordnet set meget stolt af det jeg har fået fra hånden

Udgivet Sunday d. 28. January 2018
1097 views
1097 views
Comments
Leave a comment